„Nichts ändert sich, bis man sich selbst ändert.
Und plötzlich ändert sich alles.“
Das Leben verläuft nicht immer genau so, wie wir es uns wünschen. Es gibt viele Herausforderungen in privaten, wie beruflichen Situationen. Nicht selten fühlen wir uns überfordert, können uns nicht entscheiden, die Angst lähmt uns und es fällt uns schwer den nächsten Schritt zu gehen.
Gefühle, Glaubenssätze, unbewusste Verhaltensmuster und unsere bisherigen Erfahrungen spielen dabei eine große Rolle.
Wir wurden geboren, um der Freude zu folgen. Uns wurde beigebracht, im Namen der Vernunft oder Pflicht, Situationen auszuhalten, die uns weder voranbringen, noch Potenzial entfalten. Freude ist die feine Spur, die dich in die vorgesehene Richtung lockt. In den Raum der Möglichkeiten, der Freiheit und Tiefe.
In welchem Bereich deines Lebens ist es Zeit, die Fährte wieder aufzunehmen?
Coaching bedeutet Beratung, Training, Hilfe zur Selbsthilfe. Eine allgemeine Lebensberatung unterstützt seine Klienten, eigene Lösungen zu finden. Eine Lösung wird mithilfe der eigenen Ressourcen des Klienten gefunden. Coaching bezeichnet strukturierte Gespräche zwischen einem Coach und einem Klienten z.B. zu Fragen des beruflichen Alltags, Kommunikation und Zusammenarbeit. Die Ziele dieser Gespräche reichen von der Einschätzung und Entwicklung persönlicher Kompetenzen und Perspektiven über Anregungen zur Selbstreflexion bis hin zur Überwindung von Konflikten.
- Persönlichkeitsberatung, Selbstmotivation, Steigerung des Selbstbewusstseins
- Motivationshilfe bei akuten Krisen (Trennung, Scheidung, Arbeitsverlust)
- Zielfindung und Visionsentwicklung
- Entspannungstechniken, Selbstmanagement (Umgang mit unangenehmen Situationen)
- Kommunikationsverbesserung
Es ist mir eine Herzensangelegenheit sie begleiten zu dürfen mit all meiner Erfahrung aus dem Bereich der Psychosomatik. In 7 Jahren Kliniktätigkeit durfte ich viele Menschen in Krisen, mit ihren Traumatas, Depressionen und Ängsten begleiten. Mein Einfühlungsvermögen und meine Lebenserfahrung sind mir dabei sehr hilfreich.
Für den Erfolg des Coachings ist das persönliche Verhältnis maßgeblich. Mir persönlich ist dabei Vertrauen, Wertschätzung, Authentizität, Empathie, Fürsorge und gegenseitiger Respekt sehr wichtig.